Η φυσική άσκηση θα σας βοηθήσει πολύ στην εγκυμοσύνη, αλλά έχει πολλά οφέλη και για το μωρό! Ποια είναι όμως τα είδη της γυμναστικής που πρέπει να προτιμήσετε;
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
«Το Χαμόγελο του Παιδιού» συγκεντρώνει τρόφιμα & είδη πρώτης ανάγκης για τα παιδιά και τις οικογένειές τους με σοβαρά προβλήματα διαβίωσης!
Αυτό υποστηρίζει μια νέα έρευνα.
Τι αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας για τις εγκύους και  τον covid-19.
Υπάρχουν διάφοροι ρόλοι που η καθεμιά από εμάς ενσαρκώνει κάθε μέρα. Αυτοί της εργαζόμενης, της συντρόφου, της φίλης και πολλοί ακόμα. Ωστόσο, ο τίτλος της «μαμάς» είναι σίγουρα πιο σημαντικός που μπορεί να φέρει μια γυναίκα στη ζωή της. Κι αυτό, για πολλούς λόγους! 
Τα παιδιά νιώθουν ελεύθερα στις διακοπές κι έτσι πρέπει να νιώθουν. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος καθώς παίζουν και τρέχουν να απομακρυνθούν και να χαθούν. Πώς θα το αποφύγετε. 
Η εβδομάδα 1-7 Νοεμβρίου είναι διεθνώς αφιερωμένη στο μητρικό θηλασμό!