Δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία και στη σιλουέτα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει ακόμα και τον τρόπο που φερόμαστε στα παιδιά μας.  
Bonus: Κανένα από τα δύο δεν είναι ζάχαρη
Σύμφωνα με τους ειδικούς!
Είναι σημαντικό να προσέχουμε τι λέμε στα παιδιά μας.
Το περπάτημα είναι ο απλός και προσιτός τρόπος για να φύγουν τα κιλά εύκολα κι «ανώδυνα»!
Εύκολη, γρήγορη και απλή η μακαρονάδα με μπέικον, σπανάκι και παρμεζάνα είναι ό,τι πρέπει μετά τα ψώνια του Σαββάτου!  
Για να κάνετε τις βόλτες σας απολαυστικά και με ασφάλεια!