Γιορτάστε μαζί την Εβδομάδα Κίνησης από τις 21/9 έως 27/9. Από τη δρα Ντορίνα Σιαλβέρα, Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο
Μια δροσερή και υγιεινή σαλάτα με ροδάκινο, σπανάκι, κατσικίσιο τυρί, αβοκάντο και ψημένα αμύγδαλα, σερβίρεται με εύκολο σπιτικό βαλσάμικο βινεγκρέτ   
Μια δροσερή συνταγή, ιδανική για το καλοκαίρι.
Ελαφριά και δροσερή, δε χρειάζεται ψήσιμο!
Στα τέλη του 7ου μήνα της εγκυμοσύνης σταμάτησα να δουλεύω. Το ωράριο (16.00-00.00) μου έπεφτε λίγο βαρύ, όπως βαριά μου έπεφτε η τεράστια κοιλιά μου κάθε φορά που καθόμουν στον υπολογιστή για να γράψω. Άφθονος ελεύθερος χρόνος, αμέτρητες ώρες στο ίντερνετ: ο σωστός τρόπος θηλασμού, ο λάθος τρόπος θηλασμού, πώς θα κοιμηθεί το μωρό, πώς θα ξυπνήσει το μωρό, πώς πρέπει να είναι τα κακά του, πόσες πάνες πρέπει να βρέχει τη μέρα; Τα έπαιζα στα δάχτυλα.
Όταν έχεις έξι παιδιά, αναγκάζεσαι να κατεβάσεις τις καλύτερες ιδέες. 
Νόστιμο και θρεπτικό, ιδανικό για παιδιά και μεγάλους!
Εϊναι αρκετά διαφορετικός από ό,τι τον βλέπουμε εμείς!