Δροσιστικό smoothie ροδάκινο

Νόστιμο και θρεπτικό, ιδανικό για παιδιά και μεγάλους!

Τα smoothies είναι μια δροσερή απόλαυση που μπορείτε να δίνετε στα παιδιά σας και να απολαμβάνετε χωρίς τύψεις, γιατί είναι γεμάτα φρούτα και δεν έχουν ζάχαρη και λιπαρά. Αυτό το δροσιστικό smoothie ροδάκινο που σας προτείνουμε είναι πολύ απλό στην εκτέλεσή του και πολύ θρεπτικό γιατί περιέχει, εκτός από τα ροδάκινα, γιαούρτι και μέλι!

Υλικά

1 φλιτζάνι ροδάκινο κομμένο σε κύβους

170 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι

1 κουτ. γλ. μέλι

παγάκια

Πώς θα το φτιάξετε
Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα για ένα λεπτό μέχρι να αποκτήσει το μείγμα μια ομοιόμορφη πυχτή υφή. Σερβίρετε σε δύο ποτήρια και απολαύστε!

Κατηγορία: Συνταγές

More in this category: « Παγωτό τσιζκέικ από τα χεράκια σας! Εύκολο παγωτό μπισκότο »

Δροσιστικό smoothie ροδάκινο

Εγγραφή στο Newsletter