Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με μέλι ανακουφίζει τον πονεμένο λαιμό. Υπάρχει όμως κάτι ακόμα καλύτερο! Το ρόφημα από τζίντζερ με μέλι και λεμόνι! Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τα βακτήρια ενώ τονώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το λεμόνι, από την άλλη, ανεβάζει το pH στην περιοχή του λαιμού, κάνοντάς τη... αφιλόξενη για να μικρόβια.

Να, λοιπόν, πώς θα φτιάξετε αυτό το πολύ αποτελεσματικό (και νόστιμο) ρόφημα:

Θα χρειαστείτε:

- 1 κουταλιά τριμμένη φρέσκια ρίζα τζίνζτερ

- 1/2 κουταλιά μέλι

- χυμό από 1/2 λεμόνι

= ζεστό νερό

Σε ένα φλιτζάνι ρίχνετε το τζίντζερ, προσθέτετε το νερό και αφήνετε για 2 λεπτά Σουρώνετε και προσθέτετε το μέλι και το λεμόνι.

*Προσοχή: Μη δίνετε τζίντζερ σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών.