Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Η μητρότητα φαντάζει ως κάτι πολύ απαιτητικό και δύσκολο για μια νέα μητέρα. Όμως, στην πραγματικότητα, αυτά που θέλει το μωρό τους πρώτους μήνες της ζωής του είναι πολύ λίγα.