Η οικογένεια μπορεί

Να κανονίσει να ετοιμάζει το φαγητό και να τρώει παρέα όσο πιο συχνά γίνεται Να πηγαίνουν όλοι μαζί βόλτα
Να κάνουν οικογενειακές συζητήσεις για διάφορα θέματα
Να πηγαίνουν όλοι μαζί διακοπές ή ταξίδια

Τα μωρά και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορούν να μάθουν μαζί με τους γονείς τους

Να ετοιμάζονται το πρωί
Να πηγαίνουν μαζί τους σε παιδότοπο ή στην παιδική χαρά
Να τρώνε όλοι μαζί
Να περνούν χρόνο με τους γονείς και φυσικά να παίζουν!
Να διαβάζουν βιβλία και να ακούν ιστορίες
Να κάνουν σιέστα μαζί τους το μεσημέρι όποτε αυτό είναι δυνατόν
Να ακολουθούν μια συγκεκριμένη διαδικασία πριν πάνε για ύπνο το βράδυ. Αυτό περιλαμβάνει βούρτσισμα δοντιών, αλλαγή πάνας, να τους διηγηθούν μια ιστορία ή να τους τραγουδήσουν ένα τραγούδι και φιλί για καληνύχτα

Tα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο μπορούν μαζί με τους γονείς τους να μάθουν:

Να ετοιμάζονται για το σχολείο το πρωί και το βράδυ για ύπνο
Να τακτοποιούν τα παιχνίδια τους
Να πηγαίνουν μαζί με τους γονείς σε σπίτι άλλων παιδιών να παίξουν
Να ξέρουν πότε και πόσο χαρτζιλίκι θα τους δώσουν οι γονείς
Να πηγαίνουν με τους γονείς σε εξωσχολικές δραστηριότητες
Να κάνουν διάφορα αθλήματα μαζί με τους γονείς
Να κάνουν διάφορες δουλίτσες: να στρώνουν το τραπέζι, να βοηθούν στο πλύσιμο των ρούχων, να φροντίζουν το κατοικίδιο της οικογένειας, να βγάζουν τα καθαρά σκεύη από πλυντήριο πιάτων
Τα παιδιά μπορούν επίσης να φέρουν φίλους στο σπίτι μια με δύο φορές την εβδομάδα, μετά το σχολείο.

Φυσικά όσο μεγαλώνει ένα παιδί και μπαίνει στην εφηβεία τόσο περισσότερο θα αμφισβητεί και θα εναντιώνεται σε τέτοιου είδους οικογενειακές συνήθειες.Καλύτερα λοιπόν είναι να είστε ελαστικοί και να προσαρμόζετε το πρόγραμμα και τις δραστηριότητες στην ηλικία των παιδιών σας.

Χωρίς αμφιβολία όμως, οι έφηβοι μπορούν να μάθουν 

Να κάνουν μαζί με τους γονείς δουλειές στο σπίτι: να καθαρίζουν, να στρώνουν τα κρεβάτια τους, να βάζουν το πλυντήριο.
Να πηγαίνουν μία φορά την εβδομάδα κάπου έξω με τους γονείς : συναυλία, σινεμά ή για φαγητό.