Τα μικρά παιδιά χρειάζονται πολύ ύπνο όχι μόνο γιατί είναι απαραίτητος για την υγεία και την ανάπτυξή τους. Αλλά και επειδή έτσι κάνουν κάτι καλό και για τη μαμά!

Δεν το λέμε (μόνο) εμείς, το επιβεβαιώνει η επιστήμη! Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, όταν τα παιδιά πηγαίνουν για ύπνο νωρίς, οι μητέρες τους είναι πιο χαρούμενες!

Επιστήμονες από την Αυστραλία μελέτησαν στοιχεία από εκατοντάδες παιδιά, ξεκινώντας από τη βρεφική ηλικία και για τα επόμενα δέκα χρόνια. Για τις ανάγκες της μελέτης έκαναν συνεντεύξεις κάθε δύο χρόνια με τα μέλη της οικογένειας, προκειμένου να εκτιμήσουν την ψυχική υγεία τους. Έτσι, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσα παιδιά πήγαιναν στον κρεβάτι τους γύρω στις 8:30 είχαν καλύτερο σκορ σε ό,τι αφορά τον παράγοντα «ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία» αλλά και ότι το ίδιο ίσχυε και για τις μητέρες τους.

Να είναι επειδή όταν τα παιδιά κοιμούνται νωρίς οι μαμάδες έχουν στη διάθεσή τους αρκετό χρόνο για κάνουν πράγματα που ευχαριστούν τις ίδιες; Πολύ πιθανό!