Εάν υπάρχει μια μόνο συμβουλή που θα μπορούσε να δώσει κανείς σε μια γυναίκα που μόλις έγινε μαμά, θα έπρεπε να είναι αυτή: να γιορτάζει κάθε μικρή «επιτυχία»: τις 5 συνεχόμενες μέρες που κοιμήθηκε το προηγούμενο βράδυ. Το γεγονός ότι έμεινε ένα καθαρό φορμάκι στο συρτάρι. Ή ότι βρήκε τον τρόπο να κάνει το μωρό να σταματάει να κλαίει -έστω για λίγα λεπτά. Κάθε νέα μαμά χρειάζεται κάποιον να της υπενθυμίζει ότι έχει όλα όσα χρειάζεται για να ανταπεξέλθει όπως πρέπει στον καινούριο ρόλο της. Τις περισσότερες φορές όμως πρέπει να το κάνει η ίδια για τον εαυτό της. Γι' αυτό, ξεκινήστε τη μέρα σας επαναλαμβάνοντας στον εαυτό σας αυτές τις φράσεις -και πείτε τις και σε όποια άλλη νέα μαμά γνωρίζετε... Αν όχι τώρα, κάποια μέρα σίγουρα θα το εκτιμήσουν.

Μπορώ να έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου

Είμαι φτιαγμένη για να αναλάβω αυτό το ρόλο και μπορώ να αντιμετωπίσω ό,τι κι αν προκύψει

Αυτό που κάνω έχει σημασία

Ό,τι χρειάζομαι είναι μέσα μου

Το παιδί μου μπορεί να βασίζεται σε μένα κι αυτό είνια ό,τι πιο σημαντικό

Μπορώ πάντα να δώσω στο παιδί μου αυτό που χρειάζεται -πάντα βρίσκεται ένας τρόπος

Μέσα στη μέρα μην ξεχάσω να βρω λίγο χρόνο να συνειδητοποιήσω πόσο ευγνόμων είμαι για όλο αυτό που μου συμβαίνει

Δεν είναι λάθος να ζητήσω βοήθεια όταν τη χρειάζομαι

Είναι απαραίτητο να ειμαι ευτυχισμένη και δεν θα το παραμελήσω

Ό,τι κι αν πρέπει να περάσουμε, θα το περάσουμε όλοι μαζί