Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Η επιστήμη μίλησε!
Κατηγορία:
Γονεις
Αν το παιδί σας είναι μεταξύ 1-3 ετών τότε οι πληροφορίες που συγκεντρώσαμε για την διατροφή του για να διαβάσετε παρακάτω θα σας φανούν χρήσιμες:
Κατηγορία:
Διατροφή
Tagged under
Είτε τα παιδιά σας είναι μικρά είτε αρκετά μεγάλα, προσπαθήστε να βάλετε αυτές τις απλές συνήθειες στο καθημερινό πρόγραμμά σας και δείτε τη σχέση σας μαζί τους να «ανθίζει».
Βρίσκουμε την λακτόζη στο μητρικό γάλα και σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σίγουρα σημαντική για την ανάπτυξη του παιδιού γιατί παράγει 40% από την ενέργεια που χρειάζεται ενώ ταυτόχρονα βοηθάει την απορρόφηση ασβεστίου και σιδήρου.
Κατηγορία:
Υγεία
Tagged under
Είναι η πιο όμορφη εποχή του χρόνου! Το σπίτι στολίζεται, γεμίζει με γιορτινές πινελιές, γλυκά αρώματα, ζεστές υφές, χρώματα και μοτίβα που ξυπνούν παιδικές μνήμες και αφηγούνται παραμυθένιες ιστορίες.
Κατηγορία:
Γονεις
Λίγο πολύ, όλοι κάνουμε λάθη. Πρόκειται για ένα αναπόφευκτο μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Αυτές οι γκάφες της ζωής μας διδάσκουν πολλά για το πώς να αντιμετωπίσουμε συναισθήματα όπως ντροπή, αμηχανία, φόβο και θλίψη.
Κατηγορία:
Παιδιά
Χωρίς να μετανιώνετε τη στιγμή που σκεφτήκατε ότι θα μπορούσε να είναι μια καλή ιδέα.
Κατηγορία:
Παιδιά
Tagged under
