Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Δείτε το βίντεο που έχει δύο εκατομμύρια views!
Κατηγορία:
Παιδιά
Μερικές φορές, για να είσαι καλός γονιός χρειάζεται να εστιάσεις όχι σε όσα πρέπει να κάνεις για τα παιδιά σου αλλά σε όλα είναι σημαντικό να ΜΗΝ κάνεις!
Κατηγορία:
Γονεις
Ένα βιβλίο ποίημα για μικρά παιδιά και ένα βιβλίο κριτικής ικανότητας και φαντασίας για μεγαλύτερα
Κατηγορία:
Μένουμε Σπίτι
Tagged under
Σχεδιασμένα για να προσφέρουν ζεστασιά και να διαμορφώνουν το σπίτι σε ένα χώρο όμορφο που απολαμβάνεις να ζεις, τα δώρα της συλλογής NEF-NEFHomeware θα σας αλλάξουν τη διάθεση χαρίζοντας χαρά στους αγαπημένους σας.
Κατηγορία:
Μένουμε Σπίτι
Ξυπνάμε και είμαστε άυπνες, ντυνόμαστε στα τυφλά, ετοιμάζουμε το παιδί για σχολείο ή παιδικό σταθμό και τρέχουμε για δουλειά. Αφού δουλέψουμε το λιγότερο οχτώ ώρες, επιστρέφουμε γρήγορα σπίτι για την φροντίδα του παιδιού, το μαγείρεμα και όλα τα υπόλοιπα. Όταν καταφέρουμε να τελειώσουμε και πέσουμε για ύπνο, το ξυπνητήρι που χτυπά μας υπενθυμίζει πόσο λίγο έχουμε ξεκουραστεί και πως ο φαύλος κύκλος της καθημερινότητας μας συνεχίζεται. Γίνεται άραγε να σταματήσει η αίσθηση ότι είμαστε δέσμιοί του χρόνου;
Υπάρχουν τρόποι να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε τον έλεγχο στη ζωή μας:
Κατηγορία:
Γονεις
Ιδανικές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την αντιμετώπιση των ιώσεων.
Κατηγορία:
Διατροφή
Tagged under
Αν βρίσκεστε σ’ αυτή τη φάση της ζωής σας που έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε ποιος είναι τελικά ο ιδανικός αριθμός παιδιών για τη δική σας οικογένεια, ο συγγραφέας του βιβλίου The Bluffer’s Guide to Fatherhood, Πολ Μέριλ έχει συγκεντρώσει κάποια στοιχεία που μπορεί να σας φανούν ενδιαφέροντα. Ή, τουλάχιστον, διασκεδαστικά…
Κατηγορία:
Γονεις
Tagged under
