Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Ο διάσημος Βρετανός σεφ και μπαμπάς πέντε παιδιών έχει μερικά «κολλήματα» με τη διατροφή τους.
Κατηγορία:
Διατροφή
Οι τροφές που θα βοηθήσουν το παιδί να νιώσει καλύτερα και θα του προσφέρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να γίνει γρήγορα καλά!
Κατηγορία:
Υγεία
Tagged under
Μια εύκολη νόστιμη συνταγή για πρωινό που θα απολαύσει όλη η οικογένεια τα τεμπέλικα πρωινά του Σαββάτου και της Κυριακής
Κατηγορία:
Συνταγές
Tagged under
Μάθετε ποια είναι και πώς θα τους τα εξασφαλίσετε.
Κατηγορία:
Παιδιά
Απαντήστε στις ερωτήσεις και τσεκάρετε τις γνώσεις σας!
Δεν είναι εύκολο να είσαι μαμά. Μάλιστα, το να είσαι μια μαμά που είναι πάντα ευτυχισμένη και ικανοποιημένη είναι πρακτικά αδύνατο. Μπορείς όμως να είσαι τις περισσότερες φορές ια χαρούμενη μαμά -αρκεί να μην πέσεις σε κάποιες παγίδες.
Κατηγορία:
Γονεις
Το δεύτερο παιδί του ζευγαριού αναμένεται να γεννηθεί μέσα στις επόμενες ημέρες.
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Πώς επηρεάζουν τα ηλεκτρονικά μέσα την ψυχολογία και τις γνωστικές λειτουργίες των παιδιών.
Κατηγορία:
Παιδιά
