Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Όλοι έχουμε διαβάσει κι ακούσει πολλά για την προστασία της ιδιωτικότητας των παιδιών την εποχή του ίντερνετ και των social media, κι όμως εξακολουθούμε συχνά να δημοσιεύουμε φωτογραφίες τους και πληροφορίες που τα αφορούν. Ας μάθουμε τουλάχιστον να το κάνουμε χωρίς να τα εκθέτουμε σε κινδύνους.
Κατηγορία:
Γονεις
Και είναι τόσο γλυκές που λιώνουμε....
Κατηγορία:
Παιδιά
Είτε είστε μαμά που μένει στο σπίτι ή η μαμά που δουλεύει, ξέρετε από πείρας ότι τα πρωινά πρέπει να ετοιμαστείτε και να ετοιμάσετε τα παιδιά όσο πιο γρήγορα γίνεται.
Κατηγορία:
Συνταγές
Tagged under
Δεν υπάρχει πιο ωραία, τραγανή και γευστική σπανακόπιτα από αυτήν!
Κατηγορία:
Συνταγές
Δείτε το συναρπαστικό βίντεο!
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Δεν χρειάζεται να φτάσουν στην εφηβεία τα παιδιά για να μάθουν πώς να χειρίζονται διάφορες καταστάσεις που έτσι και αλλιώς θα αντιμετωπίζουν σε όλη τους τη ζωή.
Κατηγορία:
Παιδιά
Tagged under
Το καλοκαίρι είναι η εποχή το κολοκυθιού και το πιάτο αυτό είναι το ιδανικό φαγητό για τα ζεστά βράδια του Ιουνίου!
Κατηγορία:
Συνταγές
Tagged under
Μια έρευνα υποστηρίζει πως είναι!
Κατηγορία:
Γονεις
