More... 6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος    

6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος

Τα παιδιά νιώθουν ελεύθερα στις διακοπές κι έτσι πρέπει να νιώθουν. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος καθώς παίζουν και τρέχουν να…

More... Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της    

Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της

Ένα απόλυτα καλοκαιρινό πιάτο για όλη την οικογένεια.

More... Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό    

Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό

Και ποια άλλα μέτρα προστασίας πρέπει να πάρουμε.

More... Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;    

Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;

Ποιος είπε ότι μια έγκυος δεν μπορεί να απολαύσει στις καλοκαιρινές διακοπές της τον ήλιο και τη θάλασσα! Όμως, μπορεί…

Πώς να ενθαρρύνετε και να υποστηρίξετε σωστά  την κοινωνική και συναισθηματική εξέλιξη του έφηβου παιδιού σας.
Γιατί όσο υψώνουμε τον τόνο της φωνής μας καταφέρνουμε να μας ακούει λιγότερο. 
Δύο στα δέκα παιδιά δεν χαίρονται την άνοιξη εξαιτίας της κοινής αυτής ασθένειας. Η αλλεργική ρινίτιδα αφορά αποκλειστικά παιδιά μεγαλύτερα του έτους και συχνά συνυπάρχει με άλλες καταστάσεις όπως το άσθμα και η ατοπική δερματίτιδα. Σημαντικό ρόλο παίζει το ιστορικό αλλεργίας των γονέων.
Πόσο νερό πρέπει να πίνουν για να ενυδατώνεται σωστά ο οργανισμός τους.  
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Μια δροσερή σαλάτα, ιδανική για τα καλοκαιρινά μπάρμπεκιου και τα τραπέζια στην εξοχή.
Καθιερώστε τα δικά σας χριστουγεννιάτικα έθιμα που τα παιδιά σας θα θυμούνται για πάντα και θα συνεχίσουν και όταν κάνουν τη δική τους οικογένεια!
Χάστε τα τελευταία κιλά που έμειναν από την εγκυμοσύνη χωρίς κόπο!


Εγγραφή στο Newsletter