Οι μπανάνες είναι το αγαπημένο φρούτο των παιδιών γι'αυτό δεν λείπουν από το σπίτι

Επιστρέψτε γρήγορα στις διατροφικές συνήθειες και τα κιλά σας, μετά τις... κραιπάλες του καλοκαιριού!

Στα τέλη του 7ου μήνα της εγκυμοσύνης σταμάτησα να δουλεύω. Το ωράριο (16.00-00.00) μου έπεφτε λίγο βαρύ, όπως βαριά μου έπεφτε η τεράστια κοιλιά μου κάθε φορά που καθόμουν στον υπολογιστή για να γράψω. Άφθονος ελεύθερος χρόνος, αμέτρητες ώρες στο ίντερνετ: ο σωστός τρόπος θηλασμού, ο λάθος τρόπος θηλασμού, πώς θα κοιμηθεί το μωρό, πώς θα ξυπνήσει το μωρό, πώς πρέπει να είναι τα κακά του, πόσες πάνες πρέπει να βρέχει τη μέρα; Τα έπαιζα στα δάχτυλα.

Εάν υπάρχει ένας λόγος κάποτε τα παιδιά μου να θυμούνται τον καινούριο καναπέ στο καθιστικό θα είναι αποκλειστικά και μόνο επειδή υπάρχει ρητή απαγόρευση να χοροπηδάνε πάνω του. Κι όσο για τα καινούρια «καλά» ρούχα τους, το μόνο που υπάρχει πιθανότητα να μείνει στο μυαλό τους είναι ότι δεν τα άφηνα να καθίσουν στα σκαλοπάτια της πλατείας όταν τα φορούσαν για να μη λερωθούν. Και το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν είναι αυτές οι αναμνήσεις που θα τα κάνουν να χαμογελούν με νοσταλγία.  Αντίθετα, υπάρχουν κάποιες άλλες μικρές, καθημερινές στιγμές που μπορεί σήμερα να περνούν σχεδόν απαρατήρητες όμως αποτελούν το υλικό από το οποίο θα φτιάξουν τις καλύτερες αναμνήσεις από την παιδική ηλικία τους -εκείνο το ασφαλές καταφύγιο μέσα στο μυαλό και την ψυχή τους όπου για όλη την υπόλοιπη ζωή τους θα επιστρέφουν όταν θα έχουν ανάγκη να νιώσουν ζεστασιά και ασφάλεια.

Με αφορμή την ημέρα αυτή σας προτείνουμε να διαβάσετε το κείμενο για τα οφέλη του οικογενειακού δείπνου.

5 πράγματα που κάνουμε από αγάπη αλλά μπορεί να βλάψουν τα παιδιά μας!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (11 Οκτωβρίου) οι ειδικοί δημοσιοποιούν νέα (ανησυχητικά) στοιχεία για το μέλλον.

Είτε πρόκειται για ένα φίλο του παιδιού σας που έχει έρθει στο σπίτι για να παίξουν είτε για κάποιο ανιψάκι ή παιδί φιλικής οικογένειας, υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν είναι σωστό να λέμε στα «ξένα» παιδιά. 

Με αγνά υλικά και χωρίς παγωτομηχανή!