Βρίσκουμε την λακτόζη στο μητρικό γάλα και σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σίγουρα σημαντική για την ανάπτυξη του παιδιού γιατί παράγει 40% από την ενέργεια που χρειάζεται ενώ ταυτόχρονα βοηθάει την απορρόφηση ασβεστίου και σιδήρου.
Δεν είναι εύκολο να είσαι έγκυος. Ούτε να έχεις γρίπη ή γαστρεντερίτιδα! Πόσο μάλλον να συνδυάζεις και τα δύο. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφύγετε εάν έχετε να αντιμετωπίσετε μια ίωση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης!