‘Είμαι κάθε μέρα σπίτι μαζί του. Από νωρίς το μεσημέρι που επιστρέφω δεν ασχολούμαι με τίποτα άλλο πέρα από εκείνο!’
Είναι πολύ συχνό ένας γονιός να νιώθει ότι αφιερώνει στο παιδί του όλο τον ελεύθερο χρόνο του μέσα στη μέρα. Πόσο ρεαλιστικό τελικά είναι αυτό;
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.