Και ποιοι είναι οι τρόποι για να μειώσουμε την έντασή του;
Στην καρδιά του καλοκαιριού, τρώμε τα φρούτα και λαχανικά της εποχής: πεπόνι, ροδάκινο, νεκταρίνι, ντομάτα, και μελιτζάνα!
Τι αποκαλύπτει μια νέα έρευνα που έγινε με τη συμμετοχή περισσότερων από 5 εκατομμυρίων παιδιών!
Τα παραίτητα θρεπτικά συστατικά και πώς θα τα εξασφαλίσετε. 
«Θεία Ιουλία, γιατί έχεις μουστάκι σαν τον θείο Παύλο;»!!!  Όταν μιλάμε για ειλικρίνεια βλέπουμε πως τα μικρά παιδιά αγαπούν την αλήθεια σε τέτοι βαθμό που ... φτάνει τα  όρια της αγένειας! Πώς γίνεται  καθώς μεγαλώνει να είναι και πιο έντονη η τάση του να υπεκφεύγει και να λέει ψέματα;  Μπορούμε να κάνουμε κάτι γι'αυτό;  
Όλοι αισθάνονται όμορφα όταν κάποιος τους πει μια καλή κουβέντα για λ.χ. ένα ρούχο που τους πάει ή για ένα φαγητό που έφτιαξαν, ιδιαίτερα αν αυτός ο έπαινος προέρχεται από κάποιον που εκτιμούν και δίνουν βαρύτητα στην γνώμη του. Το ίδιο καλά και ίσως παραπάνω αισθάνεται ένα παιδί.
Και, όπως ήταν αναμενόμενο, οι γονείς τους απαθανάτισαν το ξεκίνημα της φετινής σχολικής χρονιάς (και ανέβασαν τις φωτογραφίες τους στα social media).
Αυτή είναι πάνω-κάτω η διατροφή που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα.