Χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες θερμίδες!
Οι συμβουλές της ψυχολόγου-παιδοψυχολόγου Αλεξάνδρας Καππάτου προς τους γονείς των παιδιών που σε λίγες μέρες θα πάνε στην Α' Γυμνασίου.
Πώς να περάσετε την εορταστική περίοδο χωρίς κούραση και με πολλή χαρά.
Και φτάνουν τους γονείς τους στα όρια της τρέλας.
Με το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς, όλοι αναζητάμε απλές και θρεπτικές συνταγές γα το κολατσιό των παιδιών. Αυτά τα muffins είναι ιδανικά!
Ένα τέλειο παγωτό μόνο με τρία υλικά και χωρίς καθόλου ζάχαρη!!!
Αυτό έδειξε μια νέα έρευνα που πρέπει οπωσδήποτε να κοινοποιήσετε στη μητέρα και την πεθερά σας!
Όλοι ξοδεύουμε τα Χριστούγεννα. Αγοράζουμε πολλά δώρα, τρώμε παραπάνω, βγαίνουμε περισσότερο, κοινώς σπαταλάμε όπου και όπως μπορούμε. Κακομαθαίνουμε λοιπόν τον εαυτό μας, κακομαθαίνουμε φίλους και συγγενείς γιατί παραπονιόμαστε τότε για τα απαιτητικά παιδιά μας και μας στεναχωρεί τόσο ότι συνέχεια ζητούν; Γίνεται να αντιστρέψουμε την κατάσταση και να χαρούμε περισσότερο με τη καρδιά μας και λιγότερο με το πορτοφόλι μας αυτή την εποχή;
Η ανία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών, όπως επισημαίνουν οι παιδοψυχολόγοι!