Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να τηρούν τις υποσχέσεις τους  
Όταν κάποιος πνίγεται δεν τον ρωτάς γιατί δεν ξέρει κολύμπι ούτε του λες πως κολυμπάει χάλια. Το ίδιο δεν πρέπει να συμβεί και όταν κάνετε παρατηρήσεις στα παιδιά. Ακολουθούν πέντε σημεία που πρέπει να προσέξετε κάθε φορά:
Αν το παιδί σας δεν θέλει να φάει σχεδόν τίποτα, προσπαθήστε τουλάχιστον να τρώει αυτά.
Πριν κλείσετε τη βαλίτσα των διακοπών σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετά από αυτά!
Μην αφήσετε το αγαπημένο του γλυκό να καταστρέψει το αγαπημένο μπλουζάκι του παιδιού!
  Οι ειδικοί εξηγούν ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μετρήσουμε τη σωστή δόση  
Πώς θα καταφέρουμε να εντάξουμε αυτή τη σημαντική κατηγορία τροφίμων στη διατροφή του;