Ακόμα και για όποιον ξέρει ότι πολλά παιδιά έχουν φανταστικούς φίλους, η υποψία ότι ένας τέτοιος "αόρατος" τύπος κάνει παρέα με το δικό του παιδί αρκεί για να προκαλέσει ανησυχία. Ευτυχώς, οι ειδικοί είναι καθησυχαστικοί.
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Όλο και περισσότεροι γονείς στις μέρες προσπαθούν υπερβολικά για τα παιδιά τους. Αυτή η συμπεριφορά έχει καταγραφεί διεθνώς ως over-parenting» ή «helicopter parrents» και τα προβλήματα που δημιουργεί είναι πολύ σημαντικά.