Κατά την περίοδο του θηλασμού, η διατροφή της νέας μητέρας είναι εξαιρετικά σημαντική προκειμένου να διασφαλίσει ότι το παιδί σας παίρνει όσα περισσότερα θρεπτικά συστατικά γίνεται μέσω του μητρικού γάλακτος. .
Απαιτητικά ωράρια, αγχωτικά περιθώρια χρόνου... Όλοι τρέχουμε πολυάσχολοι, σκεφτικοί, πιεσμένοι. Ποτέ όμως δεν πρέπει να είμαστε τόσο απασχολημένοι για να ξεχάσουμε να κάνουμε τα παρακάτω κάθε μέρα για το παιδί μας.