Έρευνες λένε πως μία μαμά διαθέτει 15 με 20 λεπτά χρόνο για τον εαυτό της μέσα στη μέρα. Πολλές από εσάς, ιδίως όσες έχετε μικρά παιδιά, μόλις διαβάσατε αυτή τη πρόταση βάλατε τα γέλια αναλογιζόμενες πως ούτε στη τουαλέτα δεν μπορείτε να πάτε μόνες!
Πρόβλημα ύπνου δεν έχουν μόνο οι μεγάλοι έχουν και τα παιδιά, μόνο που σ’ εκείνη την περίπτωση κρατούν και εμάς ξύπνιους και βασανισμένους! Διαβάζουμε πρακτικούς τρόπους για να κερδίσουμε την «μάχη της κρεβατοκάμαρας»!