Τις μέρες που έρχονται είναι βέβαιο ότι τα παιδιά θα πάρουν πολλά δώρα. Από τους γονείς, τους νονούς, τον Άι Βασίλη... Πόσο όμως χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένα;
Εάν έχετε παιδιά στην εφηβεία σίγουρα γνωρίζετε ότι αυτή είναι μια μάχη που δίνουν καθημερινά πολλοί γονείς.
Τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς βρείτε την ευκαιρία να δείξετε την αγάπη σας όχι μόνο στα δικά σας παιδιά αλλά και σε εκείνα που στάθηκαν λιγότερα τυχερά στη ζωή τους και χρειάζονται τη βοήθεια όλων μας για να μεγαλώσουν με φροντίδα, υγεία και ασφάλεια. Οι οργανισμοί και τα ιδρύματα που έχουν αναλάβει να τα στηρίξουν περιμένουν αυτές τις μέρες και τη δική μας συνδρομή.
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Για την αμερικάνικη εταιρεία Gap!
Πόσες μέρες συνιστούν οι ειδικοί να μείνει το παιδί στο σπίτι για να μην κολλήσει τα άλλα παιδιά και να μην ξανακυλήσει, ανάλογα με την περίσταση.