Αυτές είναι οι καλύτερες ιδέες, για κάθε ηλικία!
Μια εύκολη και ελαφριά συνταγή που γίνεται γρήγορα και αρέσει σε όλους. 
Όταν ακούμε ελληνικό καλοκαίρι, τρία πράγματα μας έρχονται στο μυαλό. Παραλίες με καταγάλανα νερά, τοπία που σου κόβουν την ανάσα και τα μοναδικά αρώματα και γεύσεις της Ελλάδας.
Φροντίστε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. 
Τέλεια επιλογή για σνακ στο σχολείο αλλά και για όσους νηστεύετε!
Χωρίς να σημαίνει ότι όλα τα παιδιά που παρουσιάζουν αυτά τα σημάδια έχουν Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής, αυτά είναι μερικά από τα διαγνωστικά κριτήρια. 
Είπαμε, καλή η υγιεινή διατροφή αλλά μήπως το τοπ μόντελ το παράκανε;
Η παιδίατρος Δέσποινα Μπαστάκη δίνει τις βασικές οδηγίες.