Πριν τον σεισμό
Ενημερώσου για το σεισμό. Ο σεισμός είναι ένα φυσικό φαινόμενο. Δε μπορούμε να τον αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να μάθουμε να τον αντιμετωπίζουμε.
Συζήτησε το με τους φίλους και την οικογένεια σου
Δίδαξε τους εσύ αυτά που ίσως εκείνοι δεν γνωρίζουν
Είναι σημαντικό να εκπαιδευτείς στην εφαρμογή του σχεδίου έκτακτης ανάγκης του σχολείου σου και να συμμετέχεις υπομονετικά στις ασκήσεις ετοιμότητας που γίνονται σχετικά με αυτό
Πρέπει να γνωρίζεις που βρίσκονται οι έξοδοι από τις οποίες θα διαφύγει
Προσπάθησε να διατηρήσεις τους διαδρόμους, ανάμεσα από τα θρανία στη σχολική αίθουσα, ελεύθερους από σακίδια κι άλλα αντικείμενα, έτσι ώστε να μπορείς να διαφύγεις εύκολα σε περίπτωση ανάγκης

Πριν τον σεισμό
Ενημερώσου για το σεισμό. Ο σεισμός είναι ένα φυσικό φαινόμενο. Δε μπορούμε να τον αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να μάθουμε να τον αντιμετωπίζουμε.
Συζήτησε το με τους φίλους και την οικογένεια σου
Δίδαξε τους εσύ αυτά που ίσως εκείνοι δεν γνωρίζουν
Είναι σημαντικό να εκπαιδευτείς στην εφαρμογή του σχεδίου έκτακτης ανάγκης του σχολείου σου και να συμμετέχεις υπομονετικά στις ασκήσεις ετοιμότητας που γίνονται σχετικά με αυτό
Πρέπει να γνωρίζεις που βρίσκονται οι έξοδοι από τις οποίες θα διαφύγει
Προσπάθησε να διατηρήσεις τους διαδρόμους, ανάμεσα από τα θρανία στη σχολική αίθουσα, ελεύθερους από σακίδια κι άλλα αντικείμενα, έτσι ώστε να μπορείς να διαφύγεις εύκολα σε περίπτωση ανάγκης
Κατά τη διάρκεια του σεισμού
Κράτησε την ψυχραιμία σου
Άκουσε το δάσκαλό σου, ο οποίος εκείνη την ώρα θα σε καθοδηγήσει με τις οδηγίες του
Μην τρέξεις προς την έξοδο
Μπες αμέσως κάτω από το θρανίο σου και κράτησε το πόδι του με τα χέρια σου
Μείνε μακριά από τον πίνακα, τις βιβλιοθήκες και τα βαριά έπιπλα, που περιέχουν μικρά και μεγάλα αντικείμενα, βιβλία, κ.ά.
Μείνε μακριά από τα παράθυρα και τις τζαμαρίες. Υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείς από τα τζάμια που μπορεί να σπάσουν. Μη βγεις σε μπαλκόνι.
Αν δε βρίσκεσαι στην τάξη σου και δεν υπάρχει κάτι να καλυφθείς εκεί κοντά, είναι προτιμότερο να μείνεις στη θέση σου. Απλά γονάτισε και σκύψε όσο περισσότερο μπορείς, βάζοντας τα χέρια σου στο κεφάλι και τον αυχένα, έτσι ώστε να τα προστατεύσεις
Αν βρίσκεσαι στην αυλή, μείνε εκεί. Κρατήσου μακριά από το ίδιο το κτίριο του σχολείου, από μαντρότοιχους, από δένδρα, από στύλους της ΔΕΗ και από καλώδια.

Μετά τον σεισμό
Ακολούθησε τις οδηγίες των δασκάλων και των καθηγητών σου και αφού λήξει ο σεισμός, βγες από την αίθουσα και το κτίριο, έξω στην αυλή, χρησιμοποιώντας τις σκάλες.
Μη χρησιμοποιήσεις τον ανελκυστήρα, αν υπάρχει. Μετά το σεισμό γίνονται, πολλές φορές, διακοπές ρεύματος και μπορεί να εγκλωβιστείς
Περπάτα ήρεμα
Μη σπρώχνεις. Θυμήσου ότι τα περισσότερα ατυχήματα γίνονται από τον πανικό και τα σπρωξίματα
Μην τρέχεις, γιατί υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσεις, να πέσεις και να πέσουν κι άλλοι πάνω σου
Έξω στην αυλή, παρέμεινε στο χώρο που σου έχουν υποδείξει οι δάσκαλοι και καθηγητές σου, υπομονετικά.
Μετά το σεισμό, ακολουθούν μετασεισμοί, οι οποίοι μπορεί να δημιουργήσουν μεγαλύτερα προβλήματα από τον κυρίως σεισμό.
Μην αγγίζεις πεσμένα καλώδια. Κινδυνεύεις από το ηλεκτρικό ρεύμα
Μη χρησιμοποιήσεις το κινητό σου τηλέφωνο, αν έχεις, εκείνη την ώρα. Θα δημιουργήσεις μεγαλύτερο πρόβλημα. Τα τηλεφωνικά δίκτυα υπερφορτώνονται σ΄αυτές τις περιπτώσεις. Οι γονείς σου γνωρίζουν που βρίσκεσαι και θα έρθουν να σε παραλάβουν μόλις μπορέσουν.
Αν χρειάζεσαι οτιδήποτε μη διστάσεις να απευθυνθείς σε κάποιον από τους δασκάλους σουΚράτησε την ψυχραιμία σου
Άκουσε το δάσκαλό σου, ο οποίος εκείνη την ώρα θα σε καθοδηγήσει με τις οδηγίες του
Μην τρέξεις προς την έξοδο
Μπες αμέσως κάτω από το θρανίο σου και κράτησε το πόδι του με τα χέρια σου
Μείνε μακριά από τον πίνακα, τις βιβλιοθήκες και τα βαριά έπιπλα, που περιέχουν μικρά και μεγάλα αντικείμενα, βιβλία, κ.ά.
Μείνε μακριά από τα παράθυρα και τις τζαμαρίες. Υπάρχει κίνδυνος να τραυματιστείς από τα τζάμια που μπορεί να σπάσουν. Μη βγεις σε μπαλκόνι.
Αν δε βρίσκεσαι στην τάξη σου και δεν υπάρχει κάτι να καλυφθείς εκεί κοντά, είναι προτιμότερο να μείνεις στη θέση σου. Απλά γονάτισε και σκύψε όσο περισσότερο μπορείς, βάζοντας τα χέρια σου στο κεφάλι και τον αυχένα, έτσι ώστε να τα προστατεύσεις
Αν βρίσκεσαι στην αυλή, μείνε εκεί. Κρατήσου μακριά από το ίδιο το κτίριο του σχολείου, από μαντρότοιχους, από δένδρα, από στύλους της ΔΕΗ και από καλώδια.