Αν το παιδί σας υπνοβατεί, θα το δείτε να σηκώνεται από το κρεβάτι και θα ξεκινήσει να περπατά αλλά δεν θα αντιδράσει φυσιολογικά αν του μιλήσετε ή σε οτιδήποτε άλλο τριγύρω του. Η υπνοβασία συμβαίνει τις πρώτες ώρες της νύχτας όταν το μυαλό του παιδιού κοιμάται την ίδια στιγμή που το σώμα του είναι ξύπνιο.

Όταν ένα παιδί υπνοβατεί μπορεί να κάνει ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:
να περπατάει γύρω από το κρεβάτι του
να περπατάει γύρω από το σπίτι
να κάνει απλά πράγματα όπως να στρώσει το τραπέζι ή να ντυθεί
να μιλήσει αλλά κατά πάσα πιθανότητα να μη βγάζουν νόημα τα λεγόμενα του
έχει μάτια ανοιχτά αλλά γυάλινο βλέμμα
να θυμώσει αλλά να μην το θυμάται την επόμενη ημέρα
να βγει από το σπίτι και να περιπλανηθεί τριγύρω.

Η υπνοβασία μπορεί να συμβεί μια ή δύο φορές τον μήνα αλλά μπορεί να συμβεί και δυο φορές το ίδιο βράδυ. Είναι συχνό φαινόμενο καθώς 7-15% των παιδιών υπνοβατούν και περισσότερο τα παιδιά ηλικίας 4-12. Τα περισσότερα σταματούν στην εφηβεία ενώ υπνοβατούν εξίσου κορίτσια και αγόρια.
Αν δείτε το παιδί σας να υπνοβατεί, όσο δυσάρεστο και αν σας φανεί, αντιμετοπίστε το γεγονός με ψυχραιμία γιατί στην ουσία το παιδί είναι εντάξει και δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την πνευματική ή σωματική υγεία του.

Είναι κληρονομικό φαινόμενο όμως υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που ευνοούν την τάση για υπνοβασία, όπως:
Έλλειψη ύπνου
Πυρετός ή κάποια άλλη αρρώστια
Άγχος
Αν το παιδί έχει επιληψία ή πάσχει από αποφρακτική άπνοια ύπνου

Δεν υπάρχει θεραπεία για την υπνοβασία αλλά μπορείτε να κάνετε κάποιο από τα παρακάτω:
Να οδηγήσετε το παιδί με ηρεμία στο κρεβάτι του.
Αποφύγετε να το κρατήσετε από χέρι για να περπατήσετε μαζί ως το κρεβάτι, γιατί μπορεί να αναστατωθεί ή να θυμώσει.
Ελέγξτε αν το παιδί σας κοιμάται αρκετά.
Προσπαθήστε να μένουν σταθερές οι ώρες ύπνου καθώς και η ώρα που πηγαίνει στο κρεβάτι για να κοιμηθεί.  
Αν το παιδί περάσει τη νύχτα εκτός οικογενειακής εστίας, ενημερώστε εκείνους που το φιλοξενούν για να μην υπάρξουν … δυσάρεστες εκπλήξεις μέσα στη νύχτα αλλά κυρίως για να έχουν το νου τους στο παιδί .
Αν το παιδί υπνοβατεί συχνά (π.χ. μια φορά κάθε βράδυ), αν φοβάστε ότι μπορεί να του συμβεί κάτι κακό ενόσω υπνοβατεί, τότε καλύτερα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας.

Το κείμενο είναι ενημερωτικό. Για κάθε απορία ή ερώτηση θα πρέπει να απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας.