Ας μάθουμε πώς να αντιδράσουμε προκειμένου να μάθουμε στο παιδί μας π'ως να διαχειρίζεται τον θυμό του!

Ακούμε περισσότερο, μιλάμε λιγότερο. Ακούμε το παιδί, το αφήνουμε να πάρει όσο χρόνο χρειάζεται για να ξεσπάσει, ακόμα και αν διαφωνούμε κάθετα για τον λόγο που είναι θυμωμένο ή για αυτά που λέει.  Αν θεωρήσουμε πως είναι πιο σωστό να μην δώσουμε σημασία στον θυμό του με την ελπίδα πως έτσι θα ηρεμήσει κάνουμε λάθος. Στη περίπτωση αυτή το παιδί θα νιώσει πως το αγνοούμε, θα  θυμώσει περισσότερο και θα ψάξει να βρει τρόπους για να τραβήξει την προσοχή μας. Και αυτοί οι τρόποι δεν  προμηνύουν τίποτα καλό. Έτσι ακούμε και δίνουμε προσοχή σε ό, τι χρειάζεται να μας πει.

Βρίσκουμε την κατάλληλη στιγμή  για να μιλήσουμε. Ως γονείς ανησυχούμε, θέλουμε να συζητήσουμε και να συμβουλεύσουμε το ευέξαπτο παιδί μας. Όμως όσο σημαντικά και αν είναι αυτά που θέλουμε να πούμε, με όση αγάπη και ενδιαφέρον έχουμε στόχο να εκφραστούμε, αποτέλεσμα δεν θα υπάρξει εάν το παιδί μας είναι σε έκρυθμη κατάσταση. Καλό θα ήταν να βρούμε την κατάλληλη στιγμή, όταν δηλαδή είναι ήρεμο και μπορεί να επικοινωνήσει. Ακόμα και εάν αυτό σημαίνει πως πρέπει να περιμένουμε μια – δυο μέρες.

Ενθαρρύνουμε το παιδί μας να ξεσπάσει τον θυμό του… στην άσκηση! Του αρέσει να παίζει μπάσκετ, να τρέχει, να κολυμπά; Τόσο το καλύτερο! Η έντονη σωματική άσκηση βοηθά το παιδί να  επεξεργαστεί και να ξεσπάσει τα αρνητικά έντονα συναισθήματα του. Το ενθαρρύνουμε λοιπόν ή γυμναζόμαστε παρέα. 

Υποστηρίζουμε τις σχέσεις του παιδιού με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Μερικές φορές αυτό που θα πει ο παππούς ή η αγαπημένη θεία μπορεί να μετρήσει καλύτερα  ακόμα και αν είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό που  έχει «μαλλιάσει» η γλώσσα μας να λέμε. Είναι πιθανό το παιδί μας να αισθάνεται πιο άνετα για να ανοιχτεί και να συμβουλευτεί κάποιον άλλο εκτός από την μαμά ή τον μπαμπά. Γι’ αυτό φροντίζουμε να καλλιεργούμε τις σχέσεις με τους λοιπούς συγγενείς, είναι παρήγορο να ξέρουμε πως μπορούμε να βασιστούμε στη βοήθεια τους.

Υπάρχει δυστυχώς και η περίπτωση που το ζήτημα δεν βελτιώνεται. Το παιδί βασανίζεται με εκρήξεις θυμού και η όλη κατάσταση βγαίνει συνεχώς εκτός ελέγχου. Σε αυτή τη περίπτωση αναζητάμε την βοήθεια κάποιου ειδικού για να κατευνάσει και να το βοηθήσει να βρει τρόπους εκτόνωσης για τα αισθήματα που το δυσκολεύουν και το ταλαιπωρούν.

Υπάρχει δυστυχώς και η περίπτωση που το ζήτημα δεν βελτιώνεται. Το παιδί βασανίζεται με εκρήξεις θυμού και η όλη κατάσταση βγαίνει συνεχώς εκτός ελέγχου. Σε αυτή τη περίπτωση αναζητάμε την βοήθεια κάποιου ειδικού για να κατευνάσει και να το βοηθήσει να βρει τρόπους εκτόνωσης για τα αισθήματα που το δυσκολεύουν και το ταλαιπωρούν.

Διαβάστε εδώ τι μπορείτε να πείτε όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο: https://www.mamamia.gr/oikogeneia/goneis/item/4107-ti-na-peite-otan-to-paidi-einai-thymomeno