Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Σίγουρα υπάρχουν πολλοί περισσότερες από δέκα, αλλά κάπου έπρεπε να σταματήσουμε,..
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Ποια είναι η Ελένη Αντωνιάδου και γιατί επιλέχθηκε από την εταιρεία που κατασκευάζει τις διάσημες κούκλες;
Κατηγορία:
Γονεις
Το πρώτο κουδούνι θα χτυπήσει σε όλε ςτις βαθμίδες στις 14 Σεπτεμβρίου.
Κατηγορία:
Παιδιά
Βρίσκουμε την λακτόζη στο μητρικό γάλα και σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σίγουρα σημαντική για την ανάπτυξη του παιδιού γιατί παράγει 40% από την ενέργεια που χρειάζεται ενώ ταυτόχρονα βοηθάει την απορρόφηση ασβεστίου και σιδήρου.
Κατηγορία:
Υγεία
Tagged under
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Κατηγορία:
Διατροφή
Η ελληνική εταιρεία κατέκτησε για 4η συνεχόμενη χρονιά την καταξιωμένη επιχειρηματική διάκριση «Diamonds of the Greek Economy 2021».
Κατηγορία:
Γονεις
Τα σημεία-κλειδιά για τη φροντίδα του (και τη δική σας).
Κατηγορία:
Γονεις
Οι γονείς δεν θα χαρούν ιδιαίτερα....
Κατηγορία:
Γονεις
Τα κορυφαία brands “Pantene Pro - V” και “Lenor Unstoppables” εξασφάλισαν σημαντική προβολή μέσα από τη χορηγία τους στο Novalifε, το ψυχαγωγικό κανάλι της Nova που αγαπούν οι γυναίκες.
Κατηγορία:
Μένουμε Σπίτι
