Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Κατηγορία:
Διατροφή
Μια όμορφη αλλά και νόστιμη ιδέα για το γιορτινό τραπέζι.
Κατηγορία:
Συνταγές
Tagged under
Πώς να χειριστείτε την άσχημη συμπεριφορά του παιδιού.
Κατηγορία:
Γονεις
Tagged under
Η ώρα του μπάνιου προσφέρεται για στιγμές χαλάρωσης και ψυχαγωγίας για κάθε παιδί.
Κατηγορία:
Παιδιά
Tagged under
Όσα πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς για να μην πέσουν τα παιδιά τους θύματα σχολικού εκφοβισμού!
Κατηγορία:
Παιδιά
Τι μπορείτε να τρώτε για να νιώσετε καλύτερα εάν υποφέρετε από ναυτία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Μεταμορφώστε ένα παλιό κουτί παπουτσιών (από αυτά που σίγουρα θα βρείτε τώρα που θα φτιάξετε τις ντουλάπες σας) σε παιχνίδι, εύκολα και γρήγορα!
Κατηγορία:
Μένουμε Σπίτι
Tagged under
