More... 6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος    

6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος

Τα παιδιά νιώθουν ελεύθερα στις διακοπές κι έτσι πρέπει να νιώθουν. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος καθώς παίζουν και τρέχουν να…

More... Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της    

Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της

Ένα απόλυτα καλοκαιρινό πιάτο για όλη την οικογένεια.

More... Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό    

Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό

Και ποια άλλα μέτρα προστασίας πρέπει να πάρουμε.

More... Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;    

Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;

Ποιος είπε ότι μια έγκυος δεν μπορεί να απολαύσει στις καλοκαιρινές διακοπές της τον ήλιο και τη θάλασσα! Όμως, μπορεί…

Πέμπτη, 23 Απριλίου 2020 14:34

#StayHome & #StayInShape, με το bioten

Πλήρης σειρά bioten αδυνατιστικών για καλλίγραμμο σώμα!
Πολλές γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους νιώθουν πως ό,τι κι αν φορέσουν μοιάζουν με αντίσκηνο! Κι όμως, είναι δυνατό να είστε έγκυος χωρίς να χάσετε το στυλ σας!
Ξυπνάμε και είμαστε άυπνες, ντυνόμαστε στα τυφλά, ετοιμάζουμε το παιδί για σχολείο ή παιδικό σταθμό και τρέχουμε για δουλειά. Αφού δουλέψουμε το λιγότερο οχτώ ώρες, επιστρέφουμε γρήγορα σπίτι για την  φροντίδα του παιδιού, το μαγείρεμα και όλα τα υπόλοιπα.  Όταν καταφέρουμε να τελειώσουμε και πέσουμε για ύπνο,  το ξυπνητήρι που χτυπά μας υπενθυμίζει πόσο λίγο έχουμε ξεκουραστεί και πως ο φαύλος κύκλος της καθημερινότητας μας συνεχίζεται. Γίνεται άραγε να σταματήσει η αίσθηση ότι είμαστε δέσμιοί του χρόνου;  Υπάρχουν τρόποι να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε τον έλεγχο στη ζωή μας:   
Το αξίζει, έτσι δεν είναι;
Το άγχος αποχωρισμού δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Πολλοί γονείς νιώθουν άγχος, λύπη και νευρικότητα όταν το παιδί τους αρχίζει το σχολείο, κυρίως όταν πρόκειται για την πρώτη του φορά. 
Το αμερικάνικο κανάλι TLC παρουσιάζει εδώ και επτά χρόνια τώρα την εκπομπή Toddles and Tiaras, πρόκειται για καλλιστεία μικρών παιδιών (ξεκινάνε από 6 μηνών). Για να έχετε μια ιδέα για του τι πρόκειται, δείτε το βίντεο και μετά συνεχίστε το διάβασμα.
Σταθερή, αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη, από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την Παχυσαρκία, στην Πορτογαλία.
Ελαφριά και δροσερή, δε χρειάζεται ψήσιμο!


Εγγραφή στο Newsletter