More... 6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος    

6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος

Τα παιδιά νιώθουν ελεύθερα στις διακοπές κι έτσι πρέπει να νιώθουν. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος καθώς παίζουν και τρέχουν να…

More... Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της    

Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της

Ένα απόλυτα καλοκαιρινό πιάτο για όλη την οικογένεια.

More... Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό    

Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό

Και ποια άλλα μέτρα προστασίας πρέπει να πάρουμε.

More... Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;    

Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;

Ποιος είπε ότι μια έγκυος δεν μπορεί να απολαύσει στις καλοκαιρινές διακοπές της τον ήλιο και τη θάλασσα! Όμως, μπορεί…

«Οι άνθρωποι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και 12 αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε», έλεγε η οικογενειακή θεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ. Ας μάθουμε γιατί η αγκαλιά είναι αναγκαία όχι μόνο για τα μωρά, τα παιδιά, τους εφήβους… αλλά και για εμάς.
Δεν είναι τυχαίο ότι οι ειδικοί χαρακτηρίζουν αυτή την ηλικία ως την «πρώτη εφηβεία»!  
Είναι συχνό φαινόμενο στις μαμάδες να ικανοποιούν τις ανάγκες των άλλων εις βάρος των δικών τους. Συχνά όμως αυτό αποδεικνύεται ότι δεν είναι καλό για κανέναν!
Μερικά χρήσιμα tips για να είστε κομψή και άνετη όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης, χωρίς να ξοδευτείτε. 
Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αυτές τις τροφές που κάνουν καλό σε εσάς και το μωρό σας!
Φτιάξτε τη μόνοι σας από φρέσκα και ποιοτικά υλικά
Ετοιμάζεται σε χρόνο ρεκόρ και όλοι το τρώνε σε ακόμα λιγότερο!
Επιστρέψτε γρήγορα στις διατροφικές συνήθειες και τα κιλά σας, μετά τις... κραιπάλες του καλοκαιριού!


Εγγραφή στο Newsletter