More... 6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος    

6 συμβουλές για να μη χάσετε το παιδί σας στην παραλία ή μέσα στο πλήθος

Τα παιδιά νιώθουν ελεύθερα στις διακοπές κι έτσι πρέπει να νιώθουν. Υπάρχει όμως ο κίνδυνος καθώς παίζουν και τρέχουν να…

More... Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της    

Ντοματόπιτα | Η πίτα στην πιο καλοκαιρινή εκδοχή της

Ένα απόλυτα καλοκαιρινό πιάτο για όλη την οικογένεια.

More... Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό    

Γιατί τα μπρατσάκια δεν αρκούν για να προστατέψουν ένα παιδί στο νερό

Και ποια άλλα μέτρα προστασίας πρέπει να πάρουμε.

More... Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;    

Είναι ασφαλές για μια έγκυο να κάνει ηλιοθεραπεία;

Ποιος είπε ότι μια έγκυος δεν μπορεί να απολαύσει στις καλοκαιρινές διακοπές της τον ήλιο και τη θάλασσα! Όμως, μπορεί…

Η μέθοδος Kumon είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη παιδαγωγική μέθοδος. που βοηθάει το παιδί να αγαπήσει τη μάθηση, να αναπτύξει δεξιότητες και ικανότητες, να μάθει να στηρίζεται στις δυνάμεις του και να διαμορφώσει μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα.
Χωρίς να φρικάρουν και να πάθουν πανικό!
Στην καρδιά του καλοκαιριού, τρώμε τα φρούτα και λαχανικά της εποχής: πεπόνι, ροδάκινο, νεκταρίνι, ντομάτα, και μελιτζάνα!
Οι συνέπειες για την ψυχολογία του είναι πιο σημαντικές από ό,τι ίσως νομίζουμε.
Πεντανόστιμα muffins, τέλεια για το πρωινό αλλά και το κολατσιό στο σχολείο!
Ο σύμμαχος της δίαιτας είναι ο ύπνος! Μπορεί μια λαϊκή ρήση να λέει ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, αλλά στην πραγματικότητα ο ύπνος θρέφει το μεταβολισμό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες για εμφάνιση παχυσαρκίας σε σχέση με τους υπναράδες!
Τα παιδιά θέλουν να τρώνε κάτι όλην την ώρα. Κάντε τις σωστές επιλογές για να παίρνουν την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που έχουν ανάγκη.  
Νόστιμο και θρεπτικό!
Βγαλμένα μέσα από την εμπειρία μιας μαμάς που τα πέρασε πριν από εσάς...


Εγγραφή στο Newsletter