Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Ακολουθήστε τις οικογενειακώς για να είναι γερά σε όλη τη ζωή τους!
Κατηγορία:
Υγεία
Νικήστε άμεσα τη ζέστη και τον καύσωνα!
Μάθετε ποια είναι και πώς θα τους τα εξασφαλίσετε.
Κατηγορία:
Παιδιά
Έχει αποτέλεσμα σε όλες τις μαμάδες και τα μωρά τους!
Κατηγορία:
Εγκυμοσύνη
Με αφορμή τη Γιαρτή της Γυναίκας, από το Σύλλογο Φίλων της Μαιευτικής- Γυναικολογικής Κλινικής του Αρεταίειου νοσοκομείου σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων.
Κατηγορία:
Υγεία
Οι αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας συνεπάγονται άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Κατηγορία:
Παιδιά
Tagged under
