Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Ακόμα και η πιο ενθουσιώδης μαμά χρειάζεται πού και πού να θυμάται ότι η μητρότητα δεν είναι μόνο ευθύνες και κούραση, αλλά και μεγάλη χαρά. Τις μέρες που νιώθετε ότι τα κάνετε όλα λάθος και δεν βρίσκετε ιδιαίτερη ικανοποίηση στη ζωή σας σκεφτείτε αυτά και αμέσως να νιώσετε πιο χαρούμενη