Οι κακές συνήθειες των παιδιών αλλάζουν σε κάθε ηλικία: από το πιπίλισμα του αντίχειρα του νηπίου μέχρι το μασούλιμα των μαλλιών στην εφηβεία. Και ενώ δεν πρόκειται για συνήθειες επικίνδυνες για την υγεία του παιδιού, μπορούν ομως να το βλάψουν συναισθηματικά και κοινωνικά αν άλλοι αντιμετωπίζουν την συνήθεια αυτή ως κάτι παράξενο ή ως ένδειξη κακών τρόπων. Είναι λοιπόν σημαντικό για εσάς και το παιδί σας να μπορείτε να απαλλαχθείτε.
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.