Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίσετε να μιλάτε στην κόρη σας για την περίοδο, το σεξ και τις αλλαγές που κάποια στιγμή θα αρχίσει να βιώνει στο σώμα της;
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.