Το περπάτημα είναι ο απλός και προσιτός τρόπος για να φύγουν τα κιλά εύκολα κι «ανώδυνα»!
Εάν θέλετε να απολαύσετε ένα ποτήρι κρασί στις γιορτές, σας έχουμε καλά νέα!
Τις ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς βρείτε την ευκαιρία να δείξετε την αγάπη σας όχι μόνο στα δικά σας παιδιά αλλά και σε εκείνα που στάθηκαν λιγότερα τυχερά στη ζωή τους και χρειάζονται τη βοήθεια όλων μας για να μεγαλώσουν με φροντίδα, υγεία και ασφάλεια. Οι οργανισμοί και τα ιδρύματα που έχουν αναλάβει να τα στηρίξουν περιμένουν αυτές τις μέρες και τη δική μας συνδρομή.
Το καλοκαίρι χαλαρώνουμε, έτσι δεν είναι;  Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά μας: δίνουμε χώρο για να διασκεδάσουν μακριά από τις υποχρεώσεις του χειμώνα. Μερικές φορές όμως αυτό το χαλάρωμα φτάνει στα άκρα και το αποτέλεσμα είναι να αποκτήσουν τα παιδιά μας πριν το καταλάβουμε κακές συνήθειες. Εδώ είναι κάποιες από αυτές καθώς και οι τρόποι για να τις αποφύγετε.
Μάθετε πώς θα αναγνωρίζετε τα σημάδια της αλλεργικής ρινίτιδας στο παιδί και πώς θα βελτιώσετε την καθημερινότητά του. 
Όχι, δεν διαθέτουν τρία χέρια, ούτε 30 ώρες το 24ωρο, ούτε ένα κλώνο του εαυτού τους! Απλά, γνωρίζουν μερικά έξυπνα μυστικά που κάνουν την καθημερινότητά τους πολύ πιο εύκολη!
Και ποια άλλα μέτρα προστασίας πρέπει να πάρουμε.
Αναγνωρίστε έγκαιρα τα σημάδια που πρέπει να σας οδηγήσουν στον οφθαλμίατρο.