Όλα τα παιδιά θέλουν παιχνίδι για χριστουγεννιάτικο δώρο. Φροντίστε, όμως, να διαλέξετε σωστά ποιο θα τους χαρίσετε, ώστε να είναι ασφαλές, κατάλληλο για την ηλικία του και βοηθητικό για την εξέλιξη των δεξιοτήτων κάθε παιδιού.
Εάν αναλογιστούμε ότι αφιερώνουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο, ενδεχομένως και λίγο περισσότερο για τους λάτρεις του σπορ, είναι εύλογο να θέλουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας. Παρόλα αυτά περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους – και συμπεριλαμβάνω και τον εαυτό μου σε αυτή την κατηγορία – που χρησιμοποιούν την λέξη «νυστάζω» σε καθημερινή βάση.