Αυτή είναι πάνω-κάτω η διατροφή που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα.
Εκτός από αυτές που ήδη γνωρίζετε -όπως τα ωμά αυγά, τα όστρακα ή τα φρέσκα τυρία- υπάρχουν κι άλλες τροφές που μπορεί να κάνουν μια έγκυο να δυσανασχετίσει ή να κινδυνέψει!
Πως μπορείτε να φερθείτε στις παιδικές απορίες που σας προκαλούν αμηχανία;  
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), εξέδωσε τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες όσον αφορά τις ώρες που μπορούν να περνούν τα παιδιά κάτω των 5 ετών μπροστά στις οθόνες.
Εσείς, γνωρίζετε ποια είναι τα μέτρα που πρέπει να πάρετε;
Ένα πολύ χρήσιμο βιβλίο από τις εκδόσεις Μεταίχμιο!
Η ώρα του φαγητού είναι μια ώρα αντιρρήσεων, διαπραγματεύσεων και... μάχης και στο δικό σας σπίτι; Ίσως φταίει ότι κάνετε κάποια από αυτά τα πολύ συχνά λάθη! Δείτε ποια είναι αλλά και πώς θα τα διορθώσετε. 
Τα επιλέγουμε γιατί θεωρούμε ότι είναι ιδανικά για τα παιδιά μας. Είναι όμως έτσι;