Και ποιοι είναι οι τρόποι για να μειώσουμε την έντασή του;
Ποτέ δεν ήμουν το κλασικό κορίτσι –girly girl που λένε στην Αμερική της νονάς μας. Μέχρι και το δεύτερο έτος του Πανεπιστημίου, στη ντουλάπα μου υπήρχε εμπάργκο σε οτιδήποτε μη μαύρο. Μετά το βέτο από τις φίλες μου (που επέμεναν στα ελληνάδικα, ενώ εγώ τις έσερνα στα ροκάδικα της Ναυαρίνου), υπήρξε μια μικρή χρωματική αλλαγή, η σχέση μου όμως με τα ροζουλιά παρέμενε τυπική. Μάλλον ψυχρή.
Μια παραλλαγή της κλασικής σπανακόπιτας με τραχανά που της προσθέτει περισσότρεα θρεπτικά συστατικά!
Τι να περιμένετε και πως να διατηρήσετε, όσο γίνεται, τις καλές σχέσεις με το παιδί σας που μπαίνει στην εφηβεία.
Μοιάζει με φετούλες από καρπούζι-μινιατούρα όμως είναι μια γλυκιά δροσερή απόλαυση από ζελέ, που δίνει γεύση και χρώμα στο γιορτινό μπουφέ.
Πώς θα τρώτε σωστά χωρίς να τρώτε για δύο!
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.