Όσο είμαστε ακόμα σχετικά χαλαροί, χωρίς πολλές επαγγελματικές και σχολικές υποχρεώσεις, είναι η ιδανική ευκαιρία για να «εξασκηθούμε» στο πώς να μοιραζόμαστε εποικοδομητικά με τα παιδιά μας όσο χρόνο μπορούμε να διαθέσουμε μέσα στην ημέρα!
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.