Η φυσική άσκηση θα σας βοηθήσει πολύ στην εγκυμοσύνη, αλλά έχει πολλά οφέλη και για το μωρό! Ποια είναι όμως τα είδη της γυμναστικής που πρέπει να προτιμήσετε;
Για να κάνετε τα ψώνια σας ήρεμα, ακόμα κι όταν είστε μαζί με το παιδί.
Οι κακές συνήθειες των παιδιών αλλάζουν σε κάθε ηλικία: από το πιπίλισμα του αντίχειρα του νηπίου μέχρι το μασούλιμα των μαλλιών στην εφηβεία. Και ενώ δεν πρόκειται για συνήθειες επικίνδυνες για την υγεία του παιδιού, μπορούν ομως να το βλάψουν συναισθηματικά και κοινωνικά αν άλλοι αντιμετωπίζουν την συνήθεια αυτή ως κάτι παράξενο ή  ως ένδειξη κακών τρόπων. Είναι λοιπόν σημαντικό για εσάς και το παιδί σας να μπορείτε να απαλλαχθείτε.
Πώς να φροντίσετε τη σχέση μέσα στο ζευγάρι -όταν έχετε πια να φροντίσετε ένα ή περισσότερα παιδιά!
Για πολλές οικογένειες, οι καλοκαιρινές διακοπές σημαίνει περισσότερος ανταγωνισμός και καβγάς ανάμεσα στα αδέλφια, απειθαρχία, φωνές, τιμωρία. Υπάρχει τρόπος να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τέτοια προβλήματα πριν χαλάσει εντελώς το καλοκαίρι σας. 
Yπέροχα, γευστικά ροφήματα, με ελάχιστες θερμίδες, που περιέχουν φυσικά βότανα, φρούτα & πράσινο τσάι Μάτσα.
Με αφορμή την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.