Η εφηβεία, ιδιαίτερα στα κορίτσια, ξεκινάει όλο και πιο νωρίς. Τι πρέπει να κάνουμε για να προετοιμάσουμε τις κόρες μας. 
Όπως σίγουρα γνωρίζετε, κατά την περίοδο του θηλασμού η διατροφή σας είναι εξαιρετικά σημαντική γιατί χρειάζεται να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας παίρνει επαρκή θρεπτικά συστατικά.
Μια εύκολη συνταγή για να τηρήσετε το έθιμο και να μοσχομυρίσει το σπίτι σας!
Για να φτιάξετε αυτό το πιάτο που δεν είναι από την ισπανική εκδοχή της ομελέτας,  χρειάζεστε μόνο τέσσερα υλικά: αυγά, πατάτες, καλό ελαιόλαδο και κρεμμύδια.
Πώς θα είστε σίγουρη ότι βρίσκεστε στις γόνιμες μέρες του μήνα.
...και ίσως δεν περιλαμβάνονται στη λίστα που θα σας δώσουν από το σχολείο!
Έχετε βαρεθεί να αναζητάτε τα μπουφάν, τις τσάντες και τα ταπεράκια του παιδιού σας σε σχολείο. γήπεδα και φιλικά σπίτια; Ήρθε ο καιρός να μάθει να τα επιστρέφει πάντα στο σπίτι.
Εκτός από τον ποιοτικό χρόνο που θα περάσετε μαζί τους θα αποκομίσετε και άλλα, πολύ σημαντικά οφέλη.