Όλοι ξοδεύουμε τα Χριστούγεννα. Αγοράζουμε πολλά δώρα, τρώμε παραπάνω, βγαίνουμε περισσότερο, κοινώς σπαταλάμε όπου και όπως μπορούμε. Κακομαθαίνουμε λοιπόν τον εαυτό μας, κακομαθαίνουμε φίλους και συγγενείς γιατί παραπονιόμαστε τότε για τα απαιτητικά παιδιά μας και μας στεναχωρεί τόσο ότι συνέχεια ζητούν; Γίνεται να αντιστρέψουμε την κατάσταση και να χαρούμε περισσότερο με τη καρδιά μας και λιγότερο με το πορτοφόλι μας αυτή την εποχή;
Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Κανένα πρόβλημα! Εστιάστε σ’ αυτές τις δουλειές και  θα είναι σαν να πήγατε γυμναστήριο!
Επειδή όταν γίνουμε γονείς, η σχέση μας δεν αφορά πλέον τους δυο μας!
Γιατί όσο υψώνουμε τον τόνο της φωνής μας καταφέρνουμε να μας ακούει λιγότερο. 
Δροσερό και ελαφρύ, είναι έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά!
Το καλοκαίρι θεωρείται η κατάλληλη περίοδος για να αποκτήσετε εσείς και τα παιδιά σας πιο υγιεινές συνήθειες. Ποιες θα μπορούσαν να είναι;
Είτε πρόκειται για ένα φίλο του παιδιού σας που έχει έρθει στο σπίτι για να παίξουν είτε για κάποιο ανιψάκι ή παιδί φιλικής οικογένειας, υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν είναι σωστό να λέμε στα «ξένα» παιδιά. 
Θέλετε άφθονο και καλής ποιότητας γάλα για το μωρό σας; Λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή του. 
Και οι συμβουλές για να το διορθώσετε.