Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Δεν υπάρχει εγγυημένη συνταγή για το πώς θα προετοιμάσουμε επαρκώς το πρωτότοκο παιδί για την έλευση του νέου μωρού στην οικογένεια. Το μόνο σίγουρο είναι πως ένα δεύτερο παιδί έρχεται και φέρνει συγκλονιστικές αλλαγές στη ζωή όλης της οικογένειας.