Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.
Δεν είναι εύκολο αλλά είναι απαραίτητο, όχι μόνο για τη δική μας ψυχική ηρεμία αλλά και γιατί όσο πιο κακομαθημένα είναι σήμερα τόσο πιο δύσκολα θα περάσουν στη ζωή τους όταν ενηλικιωθούν!
Έχετε βαρεθεί να κάνετε βόλτες από το ένα υπνοδωμάτιο στο άλλο, αφού το παιδί σας αρνείται να μείνει όλη τη νύχτα στο κρεβάτι του; Αυτές οι φράσεις μπορεί να βοηθήσουν.