Νυχτερινή ενούρηση είναι η μη ηθελημένη απώλεια ούρων κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία συμβαίνει μετά την ηλικία των πέντε ετών με δύο ή περισσότερα επεισόδια κατά τη διάρκεια ενός μήνα. Η νυχτερινή ενούρηση εμφανίζεται τρεις φορές πιο συχνά στα αγόρια απ’ ότι στα κορίτσια.
Έχετε ακόμη πάνω σας μερικά κιλά από την εγκυμοσύνη, αλλά μετά από κάθε προσπάθεια διαπιστώνετε ότι τα ξαναπαίρνετε πιο γρήγορα από ό,τι τα χάσατε; Τότε θα πρέπει να κάνετε μερικές απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες.