Κατά την περίοδο του θηλασμού, η διατροφή της νέας μητέρας είναι εξαιρετικά σημαντική προκειμένου να διασφαλίσει ότι το παιδί σας παίρνει όσα περισσότερα θρεπτικά συστατικά γίνεται μέσω του μητρικού γάλακτος. .
Είναι συχνό φαινόμενο στις μαμάδες να ικανοποιούν τις ανάγκες των άλλων εις βάρος των δικών τους. Συχνά όμως αυτό αποδεικνύεται ότι δεν είναι καλό για κανέναν!