Ο χρόνος που διαθέτουμε στα παιδιά μας είναι για εκείνα ό,τι πιο σημαντικό χρειάζονται από εμάς. Ιδιαίτερα, σε αυτές τις περιπτώσεις.
Φροντίστε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. 
Μάθετε ποιες είναι οι βασικές ομάδες τροφών που πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή του παιδιού, τι ακριβώς του προσφέρουν και πώς μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι καταναλώνουν την ποσότητα που χρειάζονται για να αναπτύσσονται και να έχουν ενέργεια και υγεία.
Είναι πολύ εύκολο να υποκύψουμε στην γκρίνια. Και ενώ στην αρχή  σχεδόν μας ευχαριστεί να γκρινιάζουμε στο τέλος συνειδητοποιούμε πως η γκρίνια μας δεν έφερε κανένα αποτέλεσμα. Γι'αυτό αν γκρινιάζετε και εσείς, αν ανήκετε δηλαδή στο 90% των  μαμάδων, δώστε προσοχή στα παρακάτω γνωρίσματα της  και φροντίστε  να τα εξαλείψετε.
Αεροπλάνο και μικρά  παιδιά, είναι δύσκολος συνδυασμός για τους γονείς κυρίως. Γι' αυτό φροντίστε να προετοιμαστείτε για να μην χάσετε την ψυχραιμία σας όσο είστε ψηλά στα σύννεφα!
Δεν είναι πάντα εύκολο να αποφασίσει κανείς ότι δεν πρόκειται να μεγαλώσει άλλο την οικογένειά του κι ότι έχει τελειώσει για πάντα με εγκυμοσύνες, τοκετούς και μικρομεγαλώματα. 
Πώς να αξιοποιήσετε τις κινήσεις του για να βεβαιωθείτε για την καλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης.